Der Fitness-Kursplan für die Sommerferien ist hier zu finden. Auch während der Sommerferien kann das Deutsche Sportabzeichen erworben werden! Jeden Montag von 18 bis 19.30 Uhr stehen die Prüfer um Wilfried Nowotnik im Sportzentrum Badstraße für euch bereit. Hier könnt...
Zuwachs bei der Fitness-Abteilung: Ab Mai wird Melli Sponer immer montags um 17.30 Uhr den Kurs "Body Complete" anbieten. Wie der Name schon vermuten lässt, bietet dieser Kurs ein Kraft-Ausdauer-Programm für den gesamten Körper, wobei der Fokus auf dem „Core“...
Verschiedene Sportangebote ausprobieren und vielleicht ein neues Hobby finden - diese Möglichkeit bot sich am 21. Januar beim "Tag der offenen Tür" der TGO-Fitnessabteilung. Im Halb-Stunden-Takt konnte man aktiv dabei sein, bei Bedarf auch nur zuschauen und sich im...
Der Offenbach-Post-Reporter Steffen Gerth hat das TGO-Boxcamp getestet - seinen Erfahrungsbericht gibt es hier nachzulesen. Wir hoffen der Muskelkater war erträglich ;-)
Im Boxcamp werden die Grundtechniken des Boxens erlernt und angewendet. Dies kann über Partnerübungen, Stationen oder auch in Form von Spielen erfolgen. Das Boxcamp fördert die Koordination, Kondition und gibt die Möglichkeit, sich so richtig auszupowern und an die...
Mit 38 Teilnehmern vorwiegend aus der Fitnessabteilung (leider nicht alle auf dem Foto) war die TGO am vergangenen Freitag beim Obertshäuser Gewerbelauf vertreten. Damit erreichte man Platz zwei in der Wertung der Teams mit dem meisten Läufern. Die Veranstaltung...
Mit zwei neuen Kursen vergrößert die TGO ihr Angebot zum gesundheitsorientierten Sport. Unter der Leitung von Babette Schlageter, Fachtrainerin für Medizinische Rehabilitation (A-Lizenz), werden Koordinationstraining zur Arthrose- und Osteoporose-Prävention sowie...
Mit ihrem neuen Konzept stellte sich die Fitnessabteilung den zahlreichen Besucher anlässlich der Sportnacht in der Mehrzweckhalle vor. Unter der Leitung von Simone Danz und den Übungsleitern bekamen die überwiegend weiblichen Teilnehmer einen Einblick in das...
(2005-2013)