Sportabzeichenübergabe: Trainerin Gabi Heßler-Stark (re) gratuliert Irene Wilke Dass man auch im fortgeschrittenen Alter noch topfit sein kann, dafür gibt es viele Beispiele. Eines ist Irene - fast jeden Tag besucht sie einen unserer Kurse, ist außerdem bei den...
Startet mit uns fit ins neue Jahr! Ab Montag den 6. Januar ist die Fitnessabteilung mit neuem Kursplan für euch da. Außerdem In diesem neuen Kursformat wollen wir allen, die sich gerne zu Musik bewegen, die Möglichkeit bieten, ihre Ausdauer und Koordinationsfähigkeit...
WIR HABEN DA WAS FÜR DICH! Starte fit den in den Tag mit unserem Kurs "Gymnastik am Morgen"!Jeden Dienstag um 10 Uhr wartet ein abwechslungsreiches Training für jedes Alter auf dich. Komm vorbei!
Zuwachs bei der Fitness-Abteilung: Ab Mai wird Melli Sponer immer montags um 17.30 Uhr den Kurs "Body Complete" anbieten. Wie der Name schon vermuten lässt, bietet dieser Kurs ein Kraft-Ausdauer-Programm für den gesamten Körper, wobei der Fokus auf dem „Core“...
Verschiedene Sportangebote ausprobieren und vielleicht ein neues Hobby finden - diese Möglichkeit bot sich am 21. Januar beim "Tag der offenen Tür" der TGO-Fitnessabteilung. Im Halb-Stunden-Takt konnte man aktiv dabei sein, bei Bedarf auch nur zuschauen und sich im...
Der Offenbach-Post-Reporter Steffen Gerth hat das TGO-Boxcamp getestet - seinen Erfahrungsbericht gibt es hier nachzulesen. Wir hoffen der Muskelkater war erträglich ;-)
Im Boxcamp werden die Grundtechniken des Boxens erlernt und angewendet. Dies kann über Partnerübungen, Stationen oder auch in Form von Spielen erfolgen. Das Boxcamp fördert die Koordination, Kondition und gibt die Möglichkeit, sich so richtig auszupowern und an die...
Mit 38 Teilnehmern vorwiegend aus der Fitnessabteilung (leider nicht alle auf dem Foto) war die TGO am vergangenen Freitag beim Obertshäuser Gewerbelauf vertreten. Damit erreichte man Platz zwei in der Wertung der Teams mit dem meisten Läufern. Die Veranstaltung...
Mit zwei neuen Kursen vergrößert die TGO ihr Angebot zum gesundheitsorientierten Sport. Unter der Leitung von Babette Schlageter, Fachtrainerin für Medizinische Rehabilitation (A-Lizenz), werden Koordinationstraining zur Arthrose- und Osteoporose-Prävention sowie...
(2005-2013)