Startseite 5 Fitness 5 Neu in unserem Kursprogramm: „Entspannung durch Achtsamkeit“

Neu in unserem Kursprogramm: „Entspannung durch Achtsamkeit“

12. August 2026 | Fitness

Unser Alltag ist oft von unterschiedlichen Stressfaktoren geprägt. In diesem Kurs werden Techniken vermitteln, die das vegetative Nervensystem beruhigen und innere Balance schaffen können. So kommt etwas mehr Gelassenheit und Entspannung ins Leben.

Neugierig geworden? Ab Montag den 17. August findet der Kurs um 16 Uhr im TGO-Vereinsheim statt. Eine vorherige Anmeldung per App ist erforderlich.